نمط العيش السليم
-
كيف تختار الواقي من الشمس؟
ما هي الوقاية من الشمس؟ الوقاية من الشمس هي استعمال وسائل لمحاربة الآثارالجانبية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس (الحروق والبقع…
أكمل القراءة » -
نصائح للقضاء على السيلوليت
ما هو السيلوليت (Cellulite)؟ السيلوليت (أو ما يعرف بقشرة البرتقال)، ليس بمرض بل مشكل تجميلي يصيب 90% من النساء بغض…
أكمل القراءة » -
الحفاظ على حاسة السمع ومتعة الاستماع
تقدر منظمة الصحة العالمية (OMS) أن 1.1 مليار من الشباب حول العالم قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بفقدان حاسة السمع…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الشاي
يستخدم الشاي منذ عدة قرون، اذ يعتبر من بين أشهر المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم. ما هي فوائده؟ البوليفينول (polyphénole)…
أكمل القراءة » -
المخاطر الصحية للزيوت الأساسية
ما هي الزيوت الأساسية ؟ الزيوت الأساسية هي مستخلصات سائلة مركزة للمركبات العطرية المتطايرة لنبات ما أو شجرة أو توابل.…
أكمل القراءة » -
رمضان فرصة ذهبية لتبني نمط عيش سليم
شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري يأتي بعد شهر شعبان. فهو شهر الصيام الذي يعد أحد أركان الإسلام الخمسة، وهي: الشّهادتان (شهادة أن لا…
أكمل القراءة » -
(Acné) حَبُّ الشباب
ما هو حب الشباب؟ حب الشباب هو مرض جلدي شائع جدا عند العديد من الشباب والمراهقين. وهو ناتج عن الإفراط…
أكمل القراءة » -
التلقيح
ما هو التلقيح؟ التلقيح هو إجراء وقائي يتمثل في إدخال عامل خارجي (لقاح) إلى الجسم عن طريق الحقن أو عن…
أكمل القراءة » -
لنصحح بعض المفاهيم الخاطئة حول الانتحار
تعريف الانتحار الانتحار هو الفعل الذي يحاول الشخص من خلاله وضع حد لحياته، غالبا ما يؤدي اليأس إلى الانتحار، ويمكن…
أكمل القراءة » -
الدخول الجامعي
بولوجك عالم التعليم العالي هل: تشعر بالذعر والقلق؟ تتساءل عن كيفية النجاح والتفوق في تعليمك الجامعي مع وجود طرق للتعلم…
أكمل القراءة »