الإنفلونزا الموسمية
ما هي الإنفلونزا الموسمية؟
الإنفلونزا الموسمية هي التهاب فيروسي حاد يصيب عادة الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية، ويمكن أن يصيب حتى الرئتين.
أسباب الإصابة بالمرض هي فيروسات الإنفلونزا والتي تصنف إلى ثلاثة أنواع:
- فيروس الإنفلونزا A؛
- فيروس الإنفلونزا B؛
- فيروس الإنفلونزا C.
كيف تتم العدوى بفيروس الإنفلونزا الموسمية؟
يعيش فيروس الإنفلونزا بشكل أفضل في أماكن باردة وجافة. ويمكن أن يعيش إلى 5 دقائق على مستوى الجلد وإلى غاية يومين على سطح الأجسام الملوثة.
يعتبر فيروس الإنفلونزا معديا جدا وينتقل بسرعة من شخص إلى آخر عن طريق:
- القطرات المتناثرة على مسافة قصيرة أثناء السعال أو الالعطس. ويعتبر أكثر الناس عرضة للإصابة بفيروس الإنفلونزا أولئك الذين يكونون على مقربة (أقل من متر واحد) من الأشخاص المصابين الذين يسعلون أو يعطسون دون تغطية الفم أو الأنف؛
- الاتصال المباشر مع إفرازات الأنف أو الحلق لشخص مصاب بالإنفلونزا عن طريق تقبيله مثلا؛
- عندما يلمس المرء أنفه أو فمه بعد مصافحته لشخص مصاب أو لمسه لأشياء انتقلت لها العدوى.
الشخص المصاب بفيروس الإنفلونزا الموسمية يمكن أن يكون معديًا:
- قبل 24 ساعة من ظهور الأعراض؛
- حتى 7 أيام بعد ظهور الأعراض أو أكثر بقليل؛
- حتى بعد 14 يومًا من ظهور الأعراض بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن.
ما هي الأعراض الرئيسية لإنفلونزا الموسمية ؟
- الحمى: لمدة يوم أو يومين ويمكن أن تستمر حتى 5 أيام؛
- آلام أو تصلب في العضلات: تظهر في بداية الأنفلونزا وتتراجع خلال اليومين أو 4 أيام التالية؛
- صداع في الرأس؛
- سيلان الأنف أو التهاب الأغشية المخاطية الأنفية؛
- العطس؛
- التهاب الحلق؛
- سعال جاف يمكن أن يستمر عدة أسابيع بعد الإصابة بفيروس الانفلونزا؛
- التعب؛
- فقدان الشهية؛
- التعرق؛
- الغثيان، التقيؤ؛
- الإسهال؛
- …
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض الإنفلونزا المرتبطة بأي من العلامات التالية:
- ضيق في التنفس؛
- الصعوبة في الحركة؛
- ألم أثناء التنفس؛
- صعوبة في التنفس؛
- شفاه زرقاء؛
- تصلب الرقبة؛
- الشعور بالنعاس؛
- الارتباك؛
- اختلاجات (Convulsions)؛
- عدم التبول لأكثر من 12 ساعة؛
- …
كيف يتم علاج الإنفلونزا الموسمية؟
معظم الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة إذا أصابهم فيروس الإنفلونزا يتعافون تلقائيا بعد 5 إلى 7 أيام من ظهور الأعراض.
وبشكل عام، يجب على الأشخاص المصابين بفيروس الإنفلونزا الموسمية أن يرتاحوا بشكل جيد وأن يتبعوا النصائح التالية:
- شرب الكثير من السوائل: الماء، الحليب، عصير البرتقال الطبيعي، شربة الخضر …
- تجنب مشروبات الطاقة أو المنبهات مثل القهوة والشاي؛
- الاستعمال الجيد للأدوية: تجنب تناول الأسبرين مثلا واستعمال الباراسيتامول عوضها؛
- استشارة الطبيب في حالة ظهور مضاعفات.
ما هي مضاعفات الإنفلونزا الموسمية؟
يمكن أن تؤدي الإنفلونزا الموسمية إلى ظهور بعض المضاعفات مثل الإصابة ب:
- الاجتفاف بسبب التعرق الناجم عن الحمى؛
- التهاب القصبات الحاد(Bronchite) أو الالتهاب الشُّعَبي الحاد(bronchiolite)؛
- الالتهاب الرئوي (Pneumonie)؛
- التهاب الجيوب الأنفية(Sinusite)؛
- التهاب الأذن(Otite)؛
- …
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا الموسمية؟
- الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل: مرض السكري، أمراض القلب والشرايين، ارتفاع ضغط الدم، مرض الربو …؛
- الأشخاص المصابين بنقص المناعة؛
- الأطفال دون الخمس سنوات؛
- النساء الحوامل؛
- كبار السن؛
- …
كيف تقلل من خطر التعرض لفيروسات الإنفلونزا؟
هذه بعض النصائح:
- البقاء في المنزل إذا كنت مريضًا؛
- تفادي الاتصال المباشر مع الأشخاص الأخرين خاصة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا الموسمية؛
- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابونعدة مرات في اليوم؛
- تغطية الفم والأنف بمنديل أحادي الاستعمال عند العطس. وإذا لم يكن هناك منديل وجب تغطية الفم والأنف بمرفق اليد.
