س1: ما هو فيروس الورم الحليمي البشري وهل يهمني؟

فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ينتمي إلى عائلة من الفيروسات تضم أكثر من 100 نوع من فيروس الورم الحليمي البشري.

عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هي عدوى شائعة منقولة جنسياً. نعم، هذا يهمك لأن معظم الأشخاص النشطين جنسياً سيصابون به في مرحلة ما من حياتهم، وغالباً دون ظهور أعراض.

س 2: ما هي طرق انتقال عدوى فيروس الورم الحليمي البشري؟

هناك طرق انتقال عديدة: ملامسة الأغشية المخاطية أو الجلد المصاب خصوصا أثناء الجماع.

س 3: هل الثآليل التناسلية خطيرة؟

الثلولة التناسلية هي ورم خارجي حميد يصيب الأعضاء التناسلية، تسببها أنواع معينة من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). وهي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وتصيب الرجال والنساء على حد سواء، خاصة في بداية الحياة الجنسية. لا تتطور إلى سرطان (ولكن فيروسات الورم الحليمي البشري التي تسبب السرطان يمكن أن تنتقل معها). اللقاح الحالي يحمي أيضًا من السلالات التي تسبب 90٪ من هذه الثآليل التناسلية.

س 4: هل يمكن أن يسبب فيروس الورم الحليمي البشري السرطان؟

نعم، هناك عدة أنواع من فيروس الورم الحليمي البشري، تسمى” عالية الخطورة“، والتي يمكن أن تسبب 6 أنواع من السرطان: اكثرهم شيوعا هو سرطان عنق الرحم، والذي يعد لدى النساء في المغرب، ثاني سرطان شيوعًا وثاني مسبب للوفاة. أما أنواع السرطان الأخرى الأقل شيوعًا التي تصيب الرجال والنساء فهي سرطان الشرج والفرج والمهبل والحنجرة والقضيب.

س 5: هل الواقي الذكري يحميني تمامًا من فيروس الورم الحليمي البشري؟

لا الواقي الذكري ضروري للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً، لكن فيروس الورم الحليمي البشري ينتقل عن طريق ملامسة الجلد. قد يكون الفيروس موجوداً في المناطق التي لا يغطيها الواقي الذكري.لذالك يبقى التلقيح هو أفضل وسيلة للحماية.

الموضوع 2: لماذا ومتى يجب التلقيح

س 6: لماذا يجب التلقيح في سن مبكرة (منذ سن 11 عامًا)؟

الفترة بين بين 11 و14 عامًا من عمر الأطفال هي الفترة التي ينتج فيها الجسم أفضل استجابة مناعية. إذا تم التلقيح قبل التعرض للفيروس، تكون الفعالية قصوى (تقارب 100%).

س 7: هل اللقاح فعال؟

نعم. يقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري من 90٪ من الإصابات بفيروس الورم الحليمي البشري ويحمي من سرطان عنق الرحم لدى النساء. إنه وسيلة وقائية فعالة ضد السرطان.

س 8: هل فات الأوان للتلقيح إذا كان عمري أكثر من 15 عامًا؟

لا. إذا لم يتم تلقيحك بين سن 11 و14 عامًا بجرعة واحدة وفقًا للجدول الوطني للتمنيع، يوصى بالتلقيح التعويضي حتى سن 19 عامًا. الفرق الوحيد هو أنك ستحتاج إلى جرعتين بدلاً من جرعة واحدة.

الموضوع 3: السلامة

س 9: هل هناك مخاطر مرتبطة باللقاح؟

لا، فقد أكدت دراسات دقيقة أن اللقاح آمن وفعال، ونفت أي صلة بين اللقاح والعقم أو أمراض المناعة الذاتية.

س 10: ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟

عادة ما تكون الآثار خفيفة وعابرة: ألم، احمرار في الذراع، صداع أو تعب.  وفي حالات نادرة جدًا، قد تحدث دوخة أو شعور بالضيق بعد الحقن، ولهذا يُطلب منك البقاء جالسًا تحت المراقبة لمدة 15 دقيقة.

س 11: إذا تم تلقيحي، هل ما زلت بحاجة إلى إجراء الكشف المبكر لاحقًا؟

نعم. من المهم جدًا أن تخضع النساء البالغات لفحص سرطان عنق الرحم عندما يتراوح عمرهن بين 30 و49 عامًا، حتى لو تم تلقيحهن في سن أصغر. وذلك لأن اللقاح، على الرغم من فعاليته العالية، لا يحمي من جميع أنواع فيروس الورم الحليمي البشري، بل يحمي فقط من 7 أنواع منه، وهي المسؤولة عن 90% من حالات سرطان عنق الرحم.

س 12: أين يمكنني الحصول على اللقاح؟ هل التلقيح مجاني؟ هل هو إلزامي؟

التلقيح متاح مجانًا في المراكز الصحية التابعة لوزارة الصحة والحماية الاجتماعية. يكفي أن تذهب الفتاة البالغة من العمر 11 عامًا إلى أقرب مركز صحي برفقة أحد والديها أو ولي أمرها. التلقيح ليس إلزاميًا ولكنه موصى به بشدة للوقاية من سرطان عنق الرحم.

النسخة الفرنسية للمقال

السيجارة الإلكترونية هي أداة ذات بطارية تقوم بتسخين سائل ليتحول إلى بخار، ويقوم الشخص باستنشاقه في رئتيه، وتأتي في عدة أشكال غير ان آلية عملها متماثلة.

مما يتكون سائل السيجارة الإلكترونية؟

يتكون سائل السيجارة من مجموعة مكونات تحتوي عادة على النيكوتين (المخدر الموجود في منتجات السيجارة والذي يتسبب في إدمان شديد)، البروبيلين غليكول، الغليسرين النباتية ونكهات. معظم هذه المواد تعتبر غير ضارة للتناول عبر الأغذية، إلا أن عملية التسخين قد تفرز موادا كيميائية مضرة بالصحة اثناء استنشاقها مثل الفورم ألدهايد، النيكل، القصدير والألومنيوم.

ليكن في علمكم

كشفت بيانات حديثة عن ارتفاع معدل انتشار تعاطي السجائر الإلكترونية بين المراهقين المغاربة، وهو ما يفوق انتشار المواد ذات التأثير النفسي الأخرى (حسب دراسة ميدسباد)، وتعتبر من أكثر المواد ذات التأثير النفسي إتاحة في المغرب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن ربع الطلاب المغاربة لا يدركون الخطر الكبير لاستهلاكها. وهذا يعني أن هناك نقصًا كبيرًا في المعلومات المتعلقة بالموضوع.

 فما هي إذن أخطار استخدام السجائر الإلكترونية؟

-الخطر الرئيسي هو إدمان النيكوتين؛ لأن الأطفال والمراهقون معرضون بشكل خاص لآثارها الضارة حيث أن نمو الدماغ يستمر خلال فترة المراهقة حتى بداية مرحلة سن الرشد. يمكن أيضًا أن يصبح الشباب اليافعون مدمنين على النيكوتين عند مستويات تعرض أقل من الراشدين،  بحيث أن بمجرد ظهور أعراض إدمان النيكوتين على الشاب، قد يكون صعبا عليه الإقلاع عن التدخين الإلكتروني.

– أيضا، يمكن أن يؤثر استخدام السجائر الإلكترونية سلبا على نمو الدماغ ويؤدي إلى اضطرابات التعلم لدى الناشئة.

-كما أن تدخين السجائر الإلكترونية يمكن أن يزيد من خطر تعرضك لبعض المواد الكيميائية الضارة بالصحة، لكونها يمكن أن تسبب السرطان وتزيد من خطر الإصابة بمشاكل في القلب والرئة (حسب منظمة الصحة العالمية).

-وبالمثل، تشير الدراسات إلى أن الشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية هم الأكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا لاستخدام السجائر التقليدية في وقت لاحق من حياتهم.

بمن يمكننا الاستعانة في حالة الإدمان على السجائر الإلكترونية؟

يمكن استشارة مهنيي الصحة أو المعالجين النفسيين العاملين بالمراكز الصحية أو فضاءات الصحة للشباب (إذا كان متوفرا في المدينة) أو الخدمات الطبية لعلاج الإدمان للحصول على المساعدة أو الدعم.

وأخيرا، كيف يمكننا حماية أنفسنا من استخدام السجائر الإلكترونية وغيرها من المواد ذات التأثير النفسي؟

فيما يلي بعض التوصيات:

-أولاً، تعرف على أضرار ومخاطر السيجارة الإلكترونية

قم بممارسة نشاط رياضي متاح  –

قم بتكوين صداقات جيدة و حافظ عليها –

حاول تقوية علاقاتك الأسرية ومع المدرسين والأطر التربوية في مدرستك الثانوية-

-ليكن لديك الدافع والثقة بالنفس فيما يتعلق بدراستك في المدرسة الإعدادية أو الثانوية.

-تجنب معاشرة الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أو غيرها من المواد ذات التأثير النفسي.

رسائل رئيسية:

– السيجارة الإلكترونية ليست وسيلة للإقلاع عن التدخين؛ لأنها لم تثبت فعاليتها في مساعدة المدخنين على ذلك.

– السيجارة الإلكترونية ليست آمنة على الإطلاق؛ بل على العكس من ذلك، فإنها تحمل تأثيرات ضارة بالصحة.

-هي تعتبر بوابة دخول لإدمان جديد لدى الشباب وغير المدخنين.

– في حال الإدمان على السيجارة الإلكترونية، ينبغي التصرف سريعاً واستشارة الطبيب.

– فكر ألف مرة قبل تدخين السيجارة الإلكترونية، واجتهد في التعرف على مخاطرها وضرورة مكافحتها.

النسخة الفرنسية للمقال

نظرا لاستمرار جائحة كورونا (Sars-COV2)، يظل التعليم عن بعد أحد الإجراءات الوقائية التي اتخذها قطاع التربية الوطنية من أجل ضمان استمرارية التعليم لسنة 2020-2021 ويعد أيضا وسيلة مهمة للحد من انتشار مرض كوفيد-19.

لكن يبقى للتعليم عن بعد والاستعمال المفرط للشاشات انعكاسات على المستوى الصحي خاصة صحة العينين.

ماهي أضرار التعرض المفرط للشاشات؟

التعرض المفرط للشاشات يمكن أن يتسبب في ظهور:

• نقص في كفاءات الطفل المكتسبة سابقا؛
• ارتفاع عدد الساعات التي يقضيها الطفل أمام الشاشة؛
• اضطرابات النوم، الخمول، آلام الظهر، صداع الرأس…؛
• مجموعة من المشاكل الخفية المتعلقة بصحة العينين مثلا:
  • إجهاد العين؛
  • جفاف العين؛
  • تدهور وظهور بعض الاضطرابات الخفية للعين؛
  • …

الاستعمال المفرط للشاشات يزيد من خطر الإصابة بالإدمان عليها وكذا ظهور اضطرابات التعلم والتركيز

 كيف يؤثر التعرض المتزايد للشاشات على صحة العين عند الطفل؟

• ظهور مجموعة من المشاكل الخفية المتعلقة بصحة العينين

عين الطفل غير معتادة على استعمال الشاشات لوقت طويل وغير معتادة كذلك على الرؤية لمسافة محصورة بين الرؤية عن قرب (Vision de près) والرؤية عن بعد (Vision de loin) لأنه من المعتاد وضع الشاشة على مسافة محصورة بين 60 سم و1 متر بعيداً عن عين الطفل.

عند استعمال الشاشة، الرؤية ليست بالرؤية عن قرب (35-40 سم من وضعية الشاشة) ولا بالرؤية عن بعد (5 أمتار من وضعية الشاشة) الشيء الذي يمكن أن يتسبب في تحفيز قوي ومستمر لعضلات العين.

لكن بالنسبة للعين ذات الرؤية الطبيعية، هذا التحفيز القوي والمستمر لعضلات العين ليس له أي عواقب على صحة العين ولا يتطلب تصحيحا بصرياً. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للشاشات قد يكون سببًا في تدهور وظهور بعض الاضطرابات الخفية للعين.

الشاشة لم تتسبب في الإصابة بالمرض على مستوى العينين، بل التعرض المفرط للشاشات تسبب في تدهور بعض المشاكل الخفية المتعلقة بصحة العينين

• جفاف العين (Sécheresse oculaire):

رمش العين باستمرار وبشكل لا إرادي هي ردة فعل طبيعية للعين وتتراوح من 10 إلى 15 مرة في الدقيقة حسب الإضاءة والرطوبة؛ مقارنة ب 7 إلى 10 مرات عند استعمال الشاشات. وهي تساعد في ترطيب العين من خلال تغطيتها بطبقة من الدموع لتفادي الإصابة بجفاف العين أو ببعض الالتهابات. لكن الاستعمال المفرط للشاشات يتسبب في الإصابة بجفاف العين بسبب الإرهاق وانخفاض عدد رمش العين الطبيعي.

نادرا ما يصاب الأطفال بجفاف العين لأنه ليس من المفترض ان يقضوا وقتا طويلا أمام الشاشات

كيف يمكن استعمال الشاشات بشكل جيد؟

من أجل استعمال جيد للشاشات، يجب الحرص على:

• غسل اليدين والوجه باستمرار؛
• اتخاد وضعية سليمة أمام الشاشة وذلك:
  • بالجلوس على مسافة ضعف قطر الشاشة (يجب وضع الشاشة على مسافة تتراوح بين 60 سم و1 متر من عيني الطفل)؛
  • بالحفاظ على وضع مستقيم للظهر؛
  • برفع الذقن وإعادة الكتفين قليلا إلى الخلف؛
  • بالحفاظ على القدمين مسطحة قدر الإمكان؛
  • باستخدام مسند للقدمين؛
  • تفادي وضع ساق على أخرى؛
  • …
• ارتداء نظارات بالنسبة للأطفال الذين يحتاجونها، وذلك في حالة:
  • القيام برمش العين بشكل مفرط؛
  • الإحساس بتعب العينين؛
  • صعوبة البقاء طويلا أمام الشاشة؛
  • الاقتراب من الشاشة لتوضيح الرؤية؛
• طباعة الدروس والتمارين من أجل التقليل من استخدام الشاشة؛
• أخد استراحة عشرين ثانية كل عشرين دقيقة من استعمال الشاشة من أجل الحفاظ على التركيز عند الطفل؛
• التقليل من الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة بعد انتهاء اليوم الدراسي؛
• اجتناب الاستعمال المفرط للشاشات؛
• تفادي استعمال الشاشات قبل النوم.

يتفشى فيروس الانفلونزا الموسمية غالبا بين شهري أكتوبر ومارس، وغالبا ما يتسبب في تعفن بسيط (متلازمة الانفلونزا) يشفى تلقائيا في بضعة أيام. غير أنه في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب الانفلونزا في بعض المضاعفات الخطيرة) التهاب الشعب الهوائية، الالتهاب الرئوي، فشل الجهاز التنفيس الحاد…) والتي من المحتمل أن تؤدي الى الوفاة بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للخطر.

خلال هذه السنة الحالية ونظرا لتزامن موسم الانفلونزا مع استمرار جائحة كوفيد-19، ونظرا لصعوبة التشخيص التفريقي بين المرضين، أوجب الأمر ضرورة التلقيح لأنه أفضل حماية ضد مرض الأنفلونزا الموسمي خاصة بالنسبة للفئات الأكثر عرضة للخطر.

كما أن التلقيح ضد الأنفلونزا لا يجب أن ينسينا أهمية الاستمرار في احترام وتعزيز الاجراءات الاحترازية من أجل الوقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) ​:

• احترام التباعد الجسدي؛
• الغسل الصحيح والمتكرر لليدين أو فركهما بمطهر كحولي إذا لم يتوفر الماء والصابون وذلك لمدة لا تقل عن 20 ثانيةّ؛
• ارتداء القناع بشكل صحيح؛

 ما هي مكونات لقاح الأنفلونزا 2020-2021؟

خلال كل سنة يتم مراجعة مكونات لقاح الأنفلونزا الموسمي، وذلك من أجل تكييفه مع الوضعية الوبائية لكل موسم.

اللقاح الموصى به هذا الموسم (شتاء 2020-2021) يحتوي على سلالة اضافية لفيروس الانفلونزا نوع ب، تم فرضه بموجب تغير الوضع الوبائي للأنفلونزا الموسمية من أجل توفير حماية أكثر ضد هذه السلالات.

لقاح الأنفلونزا لهذه السنة هو لقاح رباعي التكافؤ معطل (Vaccin tétravalent inactivé)، وهو يتكون من أربع سلالات:

• نوعين جزئيين فيروسيين: ينتميان الى سلالات فيروس الأنفلونزا نوع أ.
• نوعين جزئيين فيروسيين: ينتميان الى سلالات فيروس الأنفلونزا نوع ب.

يحتوي لقاح الانفلونزا على سلالة فيروسات معطلة، لذا ليس هنالك أي خطر لانتقال المرض عن طريق اللقاح

من يحتاج إلى لقاح الإنفلونزا الموسمي؟

يوصى بأخذ لقاح ضد الأنفلونزا الموسمية فئة معينة من الناس، وهم:

• مهنيو الصحة؛
• الاطفال الأكثر عرضة للخطر؛
• الأشخاص المسنون؛
• الأشخاص الذين يعانون من:
  • مرض مزمن مثل: قصور قلبي (Insuffisance cardiaque)، مرض الربو، داء السكري، أمراض القلب والشريين، داء سيدا…؛
  • مرض جهازي (Maladie de système): وهو المرض الذي يؤثر على مجموعة أعضاء وأنسجة؛
  • مرض المناعة الذاتية (Maladie immuno-déprimante).

وفي ظل جائحة كوفيد-19، يستحسن التطعيم بلقاح الأنفلونزا لعموم الساكنة.

التلقيح ضد الأنفلونزا الموسمية منصوح به من أجل حماية أنفسنا وكذا حماية الآخرين من الإصابة بالمضاعفات الخطيرة للأنفلونزا

لماذا يجب التلقيح ضد الأنفلونزا سنويا؟

• السبب الأول: بعد التلقيح، مدة المناعة التي تحمي الشخص من فيروس الأنفلونزا تظل محدودة الوقت ومتغيرة وتقل مع مرور الوقت وهي تستمر على العموم ما بين 6 و12 شهرا.
• السبب الثاني: ظهور سلالات جديدة لفيروس الأنفلونزا وذلك بصفة شبه ثابتة سنويا.

هل توجد موانع لتلقي لقاح الأنفلونزا؟

تبقى الموانع جد محدودة في الأشخاص الذين يعانون من:

• الحساسية المفرطة؛
• الحساسية المعروف لبعض مكونات اللقاح، خاصة البيض، مادة اوفالبمين (Ovalbumine: بروتين أبيض البيض)، بروتينات الدواجن وبعض المضادات الحيوية.

وهنا تكمن أهمية الاستشارة الطبية قبل تلقي التلقيح

ما هي أبرز الأعراض الجانبية للقاح الأنفلونزا؟

عموما، الأعراض الجانبية تكون بسيطة وعابرة وتشفى تلقائيا خلال بضعة أيام. ونذكر منها:

• صداع الرأس؛
• تعرق؛
• الام العضلات؛
• حمى؛
• تعب؛
• شعور بعدم الارتياح أو الشعور بالتوعك؛
• ارتعاش؛
• بعض ردود الفعل في موضع الحقن: احمرار، انتفاخ، ألم وتورم.

التلقيح يمكننا من حماية أنفسنا أو على الأقل التخفيف من أعراض الأنفلونزا ومضاعفاتها الخطيرة

النسخة الفرنسية للمقال

لمواجهــة جائحــة فيــروس SARS-CoV2 والحـد مـن انتشـار مرض كوفيد-19 وكذا التقليـص مـن الآثار والانعكاسات المترتبـة عنه، كان من اللازم تنفيذ استراتيجية تتضمن عدة مناهج، نذكر منها:

• الالتزام بالتدابير الوقائية لتفادي الإصابة بالمرض: الحجر الصحي، حظر التجول وكذا الحفاظ علىالإجراءات الوقائية التي تتمثل في الإبقاء على التباعد الجسدي والغسل المتكرر والجيد لليدين وارتداء القناع بشكل جيد؛
• العثور على دواء خاص لعلاج مرض كوفيد -19. للأسف لا نتوفر في الوقت الحالي على أي علاج مضاد لفيروس

Sars-CoV-2   ؛

• البحث عن لقاح لتفادي انتشار العدوى بفيروس Sars-CoV-2. ويظل التطعيم الجماعي شعاع أمل جد هام لتفادي تطور مرض كوفيد-19 وكذا القضاء على الفيروس.

التحلي باليقظة والاستمرار في اتباع الإجراءات الوقائية واجب على كل فرد للحد من انتشار فيروس Sars-CoV-2

 لماذا يعتبر التطعيم أفضل حماية ضد مرض كوفيد -19؟

في حالة عدم العثور على دواء خاص لعلاج مرض كوفيد -19 ومع استمرار انتشار الوباء، يظل تصنيع لقاح لحماية سكان العالم هو الحل الأفضل من أجل:

• مساعدة النظام الصحي على:
  • تقليل ظهور الحلات الحرجة الحادة والحالات المميتة لمرض كوفيد -19؛
  • ضمان استمرارية العرض الصحي؛
• الحد من الآثار السلبية المترتبة عن الجائحــة المتعلقة بفيروس Sars-CoV-2:
• الآثار النفسية: تفادي ظهور القلق والتوتر والاكتئاب…؛
• الآثار الاجتماعية والاقتصادية.

مواجهة جائحــة فيــروس كورونــا المســتجد مسؤولية فردية وجماعية

ماهي أنواع اللقاحات المضادة لكوفيد-19 التي يتم تطويرها حاليا؟

• اللقاح المعطل (Le vaccin inactivé)

تم تطويره، وفقًا لتقنية معروفة، من فيروس معطل تمامًا عن طريق المعالجة الكيميائية في المختبر بحيث لا يمكنه أن يتسبب في ظهور المرض. ولكنه يثير استجابة مناعية (إنتاج الأجسام المضادة المعادلة).

بعض الأمثلة للقاح المعطل، نذكر:

• لقاح ضد الانفلونزا الموسمية (Vaccin contre la grippe)؛
• لقاح ضد شلل الأطفال (Vaccin contre la poliomyélite)؛
• لقاح ضد داء الكلب (Vaccin contre la rage).

• لقاح الناقل الفيروسي (Le vaccin à vecteur viral)

يعتمد إنتاج هذا اللقاح على تقنية تستخدم فيروس مسؤول عن نزلات البرد «Adénovirus» كداعم وهو فيروس ﻣﻌﺪل وراﺛﯿا ولا يتكاثر، ولكن تم دمجه ببروتين “” Spicules لفيروسSars-CoV-2  من أجل تحفيز إنتاج الأجسام المضادة (الاستجابة المناعية).

مثال للقاح ناقل فيروسي: لقاح ضد فيروس الإيبولا (Vaccin contre le virus Ebola).

• لقاح بروتيني (Le vaccin à base de protéines)

يحتوي هذا اللقاح على شظايا غير ضارة من البروتينات أو أغشية بروتينية لفيروس Sars-CoV-2 للحث على إنتاج الأجسام المضادة (الاستجابة المناعية).

مثال للقاح بروتيني: لقاح فيروس الورم الحليمي البشري Vaccin contre les virus du papillome humain (VPH)

• لقاحات الحمض النووي ARN وADN

يعتمد تصنيع هذين النوعين من اللقاح على تقنية جديدة باستخدام شريحة من الحمض النووي ARN وADN للفيروس، معدل وراثيًا، والذي لا يملك القدرة على إصابة الشخص الملقح بالمرض. اللقاح يساعد على اﻧﺘﺎج اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ اﻟﻔﯿﺮوﺳﻲ “Spicules” S داﺧﻞ اﻟﺨﻼﯾﺎ اﻟﺒﺸﺮﯾﺔ وﺘﺤﻔﯿﺰ استجابة مناعية آمنة.

هل هناك أي آثار جانبية للقاحات المضادة لفيروسSars-CoV-2 ؟

من الممكن حدوث بعض الآثار الجانبية لأي لقاح. لكن لم يتم الإشعار عن أي آثار جانبية خطيرة حتى الآن.

الآثار الجانبية التي تم الإبلاغ عنها هي نتيجة لاستجابة جهاز المناعة للقاح، وهذه الاستجابة تختلف من شخص لآخر ولا تشكل أي خطر، ويمكن أن تكون على شكل:

• ردود فعل موضعية (موضع الحقن): ألم، تورم، احمرار وحكة.
• ردود فعل عامة: الحمى، التعب، الغثيان، الصداع.

ما هي استراتيجية اللقاح المعتمدة في المغرب؟

التلقيح سيكون مجانا، وفقًا لتوجيهات صاحب الجلالة الملك محمد السادس، وسيستهدف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 سنة، وستعطى الأولوية إلى:

• الأطر الصحية والسلطات العامة وقوات الأمن ورجال التعليم؛
• الأشخاص المسنين؛
• الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة (السكري، أمراض القلب والشرايين، إلخ).

 هل اتباع الإجراءات الوقائية تبقى ضرورية بعد التلقيح؟

في انتظار الحصول على المناعة الجماعية ضد فيروس Sars-CoV-2، من خلال تلقيح شامل لعدد كاف من الأشخاص لتفادي انتقال المرض، يوصى حتى بالنسبة للأشخاص الذين تلقوا اللقاح، الاستمرار في:

• احترم الإجراءات الوقائية: التباعد الجسدي، والغسل الصحيح والمتكرر لليدين وارتداء القناع بشكل صحيح؛
• البقاء في المنزل في حالة ظهور بعض علامات المرض واستشارة الطبيب للكشف المبكر والتكفل بالمرض؛
• الحرص على الحصول على المعلومة من مصدر موثوق به.

التلقيح المضاد لمرض كوفيد -19 هو بريق أمل من أجل حماية أنفسنا وحماية من حولنا

للمزيد من المعلومات يمكن زيارة البوابة الإليكترونية لحملة التلقيح ضد فيروس كورونا: https://www.liqahcorona.ma

النسخة الفرنسية للمقال

للأشعة فوق البنفسجية (UV) مزايا عديدة، نذكر من بينها:

• قتل جميع أنواع الجراثيم والميكروبات؛
• علاج أمراض جلدية مختلفة؛
• مساعدة الجسم على إنتاج فيتامين (د)؛

ولكن، مثل أي شكل من أشكال الأشعة، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية) له آثار ضارة على الصحة، مثل:

• ضربات الشمس؛
• الشيخوخة المبكرة للجلد؛
• سرطان الجلد؛
• مشاكل في صحة العين؛
• ضعف جهاز المناعة؛
• …

قلل قدر الإمكان من مدة تعرضك لأشعة الشمس فوق البنفسجية UVA وUVB لأن أضرارها أكثر من منافعها

 ماهي مخاطر الأشعة فوق البنفسجية على الصحة؟

تلف الجلد

• اسمرار لون البشرة دليل مرئي على تضرر الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. وهو يعتبر رد فعل الجلد للتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
• حروق الشمس هي نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الزائدة وتتمثل في:
  • ظهور احمرار في الجلد مع إحساس بالحرقان وأحيانا يؤدي إلى ظهور انتفاخ أو بثور.
  • الشيخوخة المبكرة للجلد، والتي تتجلى في:
    • ظهور التجاعيد وتصلب الجلد؛
    • تلون الجلد؛
    • فقدان مرونة الجلد؛
    • ظهور بقع داكنة (“بقع الشيخوخة”)؛
    • الإصابة بالآفات المسرطنة (lésions précancéreuses).

تلف العين

يمكن أن يؤدي انعكاس الضوء على الماء والرمل والثلج والخرسانة والزجاج إلى تهيج الأنسجة الحساسة للعين لمدة بضع دقائق (القرنية، الجفن، الملتحمة، الشبكية، إلخ).

ويمكن أن يؤدي تعرض العين لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى:

• الشيخوخة المبكرة للعين؛
• إعتام عدسة العين (cataracte)؛
• فقدان البصر (بسبب التلف الذي يلحق بشبكية العين)؛
• سرطان الجفون؛
• …

بغض النظر عن الفصول الأربعة، تذكر أن ترتدي نظارات واقية من الشمس تحميك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية

 ضعف جهاز المناعة

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس أيضًا إلى الإصابة بنقص المناعة عند الشخص (دفاع الجسم الطبيعي ضد الأمراض) ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض والعدوى.

يمكن أن تكون الأشعة فوق البنفسجية مسؤولة أيضًا عن إعادة نشاط بعض الفيروسات الموجود بالجسم في حالة خمول مثل فيروس جدري الماء (Varicelle)

وفيروسات الهربس البسيط (Herpès simplex).

هل تعلم؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من حساسيتك للأشعة فوق البنفسجية، ولهذا يجب أن تكون يقظًا بشكل خاص إذا كان لديك:

• بشرة فاتحة اللون؛
• الكثير من الشامات (grain de beauté)؛
• النمش؛
• الميل إلى الاحمرار بدلاً من الاسمرار؛
• إصابة سابقة بضربات الشمس الشديدة؛

النسخة الفرنسية للمقال