جائحة كوفيد-19
-
كيفية الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحجر الصحي
فترة الحجر الصحي هي فترة صعبة ولكنها ضرورية للحد من انتشار مرض كوفييد 19.وتعتبر هذه الفترة فرصة لقضاء لحسن تدبير…
أكمل القراءة » -
الحجر الصحي ونقص الفيتامين (د)
فيتامين د، ما هو؟ فيتامين (د) هو مغذي أساسي لجسمنا. يتم تصنيعه بواسطة الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق…
أكمل القراءة » -
عيد الأضحى في ظل جائحة كوفيد-19
ما هي الإجراءات الوقائية الواجب تطبيقها يوم الاحتفال بعيد الأضحى؟ تحضير مكان نظيف للذبح والحرص على تهويته؛ تطهير الأرضية المخصصة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية للأطفال أثناء جائحة كوفيد-19 والحجر الصحي
يعد وباء كوفيد-19 مصدرا للقلق، لكل من البالغين والأطفال، بسبب الخوف الناجم عن احتمال الإصابة بالعدوى بالإضافة إلى أثر التدابير…
أكمل القراءة » -
الالتزام والتقيد الصارم بالإجراءات الوقائية ضروري للحد من انتشار مرض “كوفيد-19”
من أجل تفادي الإصابة بمرض “كوفيد-19”، خلال مرحلة الرفع التدريجي لإجراءات الحجر الصحي، يجب الالتزام بالتدابير الوقائية الموصى بها من…
أكمل القراءة » -
وزارة الصحة توصي باستمرار عملية تلقيح الأطفال و الرضع أثناء فترة “جائحة مرض كوفيد-19”
التلقيح هو إجراء وقائي يساعد على منع الأمراض الخطيرة والمهددة للحياة والتي لا يوجد لها علاج في كثير من الأحيان.…
أكمل القراءة » -
ابحث عن المحفزات للحفاظ على نشاطك خلال فترة الحجر
يعتبر النشاط البدني من الاشياء التي تساعدنا على الحفاظ على صحة جيدة مع اجتناب الوقوع في الكآبة خلال فترة الحجر…
أكمل القراءة » -
تدبير الوقت خلال الحجر الصحي
في هذه الفترة الاستثنائية من جائحة مرض “كوفيد 19” وظروف الحجر الصحي وحظر التجوال، ومع إغلاق المدارس والجامعات والمقاهي والمطاعم…
أكمل القراءة » -
بعض التوصيات من أجل تجنب إدخال فيروس كورونا إلى بيتك
احترم مسافة الأمان اللازمة في أي مكان تواجدت به؛ ارتدي ملابس ذات أكمام قصيرة؛ احرص على ربط شعرك؛ قم بتنظيف…
أكمل القراءة » -
ما هي الطريقة الصحيحة لارتداء ونزع الأقنعة؟
كيف يمكن ارتداء الأقنعة بشكل صحيح ؟ قم بغسل يديك جيدا بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي، وذلك قبل ارتداء…
أكمل القراءة »
- 1
- 2