(Acné) حَبُّ الشباب
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو مرض جلدي شائع جدا عند العديد من الشباب والمراهقين. وهو ناتج عن الإفراط في إفراز الزَّهَم (Sébum) الذي يسد مسام الجلد والذي يتسبب في ظهور بثور على مستوى الوجه والكتفين والظهر وأحيانًا على الصدر.
ماهي أسبابه؟
بصفة عامة لا يرتبط ظهور حب الشباب بنوعية الطعام المستهلك بل يمكن أن يكون ناتجا عن:
- اضطرابات هرمونية؛
- الإجهاد؛
- استعمال مستحضرات التجميل؛
- تناول بعض الأدوية؛
- قلة النظافة الشخصية؛
- …
ما يجب فعله في حالة ظهور حب الشباب
يجب تجنب:
الضغط على البثور بالأصابع أو حكها تطبيق المحاليل الكحولية أو الكبريتية تطبيق محلي لمواد تحتوي على الكورتيزون تطبيق المراهم الدهنية استخدام صابون كاشط (abrasif)
يمكن تبني النصائح التالية من أجل تخفيف ظهور حب الشباب:
- علاج البشرة عن طريق:
- استخدام زيت اللوز الحلو؛
- بخاخ مطهر؛
- غسل البشرة بالصابون (ph محايد)؛
- تجنب مستحضرات التجميل؛
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس؛
- الاستحمام وارتداء ملابس فضفاضة عند ممارسة أي نشاط بدني لأن التعرق يعزز ظهور البثور.
