من بين أسباب تشقق الشفاه، نذكر ما يلي:
- التعرض لمؤثرات خارجية مثل البرد والرياح وأشعة الشمس والتلوث؛
- عدم فرز الشفاه لمادة الميلانين (صبغة الجلد التي تحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية)؛
- عدم توفر الشفاه على الغدد الذهنية التي تساعدها على الحفاظ على الليونة والرطوبة؛
- …
إليك بعض النصائح لتجنب تشقق الشفاه:
- ترطيبها عدة مرات في اليوم باستعمال بلسم الشفاه، مثل: زبدة الكاكاو، واقي أساسه زبدة الشيا، زيت اللوز الحلو العسل، الفازلين، زيت الزيتون،…
- استخدام مرهمًا يحتوي على واقٍ من الشمس لتفادي أضرار الأشعة فوق البنفسجية؛
- شرب الماء بصفة منتظمة وبكمية كافية؛
- اختر الأطعمة الغنية بفيتامينات” B” مثل المكسرات واللوز والخضروات الخضراء والبذور …؛
- تجنب الأطعمة كثيرة الملوحة أو الحموضة (الخل والليمون)؛
- كن حذرا عند شراء أحمر الشفاه لأن بعضها جاف ومضر مع الحرص على اقتناء النوع الجيد الذي يحتوي على مواد مرطبة؛
- تجنب تبليل شفتيك باللعاب (لعق الشفاه الزائد).
النسخة الفرنسية للمقال
