نمط العيش السليم
-
غسل اليدين إجراء بسيط للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض
لماذا يعتبر غسل اليدين مهم جدا؟ إنَّ غسل اليدين من أهمّ الأمور التّي يجب القيام بها يومياً وبطريقة جيدة لتفادي…
أكمل القراءة » -
التغطية الصحية للطالب (Couverture Médicale des Etudiants)
يعد نظام التأمين الاجباري الأساسي عن المرض الخاص بالطلبة بمثابة خطوة نحو تفعيل الحق الدستوري في الرعاية الصحية والحماية الاجتماعية…
أكمل القراءة » -
بعض المفاهيم حول الملح
لماذا نستخدم ملح الطعام؟ يحتوي ملح الطعام أو كلوريد الصوديوم على 40٪ من الصوديوم النقي؛ وهو أيضا مزود باليود. ويستخدم…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لتعزيز المناعة
من الضروري تقوية جهاز المناعة لتفادي الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهاب اللوزتين خصوصا خلال فصل الخريف والشتاء.
أكمل القراءة » -
قشرة الرأس أو قشرة الشعر: مشكل شائع ومحرج
ماهي قشرة الرأس؟ قشرة الرأس هي عبارة عن جزيئات بيضاء صغيرة تأتي من فروة الرأس ويمكن ملاحظتها على جميع أنواع…
أكمل القراءة » -
-
المشروبات الغازية (منعشة… ولكنها مضرة بالصحة؟)
يؤدي الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية إلى التعود على شربها بشكل دائم. وقد بينت أحدث الدراسات العلمية ان استهلاكها بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي الرياضي
يعتبر المشي من أبسط التمارين الرياضية وهو أساس نشاطاتنا اليومية ويتميز بكونه: نشاط جسدي يساعد على الحفاظ على صحة الجسم؛…
أكمل القراءة » -
إحساس المراهقين بالتعب
لماذا يشعر المراهق بالتعب؟ أسباب التعب عند المراهق متعددة وقد تكون اما عضوية أو نفسية. ومن بين هذه الأسباب، نجد:…
أكمل القراءة » -
كيف تختار الواقي من الشمس؟
ما هي الوقاية من الشمس؟ الوقاية من الشمس هي استعمال وسائل لمحاربة الآثارالجانبية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس (الحروق والبقع…
أكمل القراءة »