خطأ انكسار العين “Trouble de la réfraction”
ما هو خطأ انكسار العين؟
يعد خطأ انكسار العين من الاضطرابات الشائعة المسببة لضعف النظر نتيجة أخطاء انكسارية في العين لم يتم تصحيحها. ومن بين الأخطاء الانكسارية الأكثر انتشارا نجد:
- قصر النظر“Myopie “: صعوبة رؤية الأشياء البعيدة بوضوح؛
- طول النظر “Hypermétropie”: صعوبة رؤية الأشياء القريبة بوضوح؛
- اللاَبُؤْرِيّة “Astigmatisme”: عدم وضوح الرؤية عن بُعد وعن قُرب؛
- قُصُوُّ النظر الشَّيخُوُخِي أو طول النظر الشيخوخي “ّPresbytie ” فقدان قدرة العين على تغيير بؤرتها من أجل رؤية الأشياء القريبة منها بوضوح.
كيف يمكن تشخيص ضعف النظر؟
يمكن تشخيص ضعف النظر من خلال مقياس حدة النظر، وهو أول اختبار يتم إجراؤه خلال أي فحص للعين للتأكد من مدى قابلية العينين على رؤية تفاصيل حرف أو رمز ما من مسافة 4-6 أمتار، ويشير إلى قدرة العينين على إدراك أشكال وتفاصيل الأشياء التي تراها.
ماهي أعراض ضعف النظر؟
- صداع الرأس؛
- كثرة الدموع، ورمش العين باستمرار؛
- الإغلاق المُتكرّر لعين واحدة؛
- عدم القدرة على التركيز في الأضواء الساطعة والمشعة بقوة؛
- احمرار الجفون وتورمها؛
- الفرك المُتكرّر للعين؛
- صعوبة في التمدرس؛
- الرغبة في الجلوس دائما على مقربة من التلفاز؛
- صعوبة التركيز أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية؛
- عدم القدرة على تتبع الأشياء المتواجدة في مجال الرؤية؛
- الشكوى من صعوبة الرؤية أو الضبابية في الرؤية؛
- تقريب الأشياء للتمكّن من رؤيتها؛
- …
كيف تحافظ على صحة العين؟
الحفاظ على صحة العين يتطلب ما يلي:
- المحافظة على نظافة الوجه وعدم لمس العين بالأيدي المتسخة؛
- غسل اليدين عدة مرات في اليوم بالصابون والماء؛
- الفحص الدوري للعين عند طبيب؛ للتأكّد من صحة العين وعدم إصابتها؛
- تجنب فرك العينين لتفادي خطر الإصابة بتشوه القرنية على المدى الطويل؛
- اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع؛
- تجنب بعض السلوكيات الخطيرة، مثل:
- رمي الحجارة؛
- الجري مع استخدام بعض الأدوات التي تتسبب في إصابة العين مثل قلم الرصاص والمقص والشوَكة والسكين…؛
- الألعاب الموسمية مثل الخُذروف (Toupies)، المسدسات، رماية السهام وألعاب إطلاق الصواريخ…؛
- تسلق الأشجار أو اللعب بالقرب من بعض النباتات (الصبار، أشجار النخيل الصغيرة…)؛
- اللعب بالقرب من النار أو اللعب بالمفرقعات أو الألعاب النارية؛
- استخدام المواد الكيميائية (المبيدات الحشرية والمنتجات المنزلية …)؛
- …
- استعمال النظارات الشمسية المناسبة والمضادة للأشعة فوق البنفسجية لحماية العينين من الآثار الضارة للشمس؛
- …
