قشرة الرأس أو قشرة الشعر: مشكل شائع ومحرج

ماهي قشرة الرأس؟

قشرة الرأس هي عبارة عن جزيئات بيضاء صغيرة تأتي من فروة الرأس ويمكن ملاحظتها على جميع أنواع الشعر. وعندما تكون سميكة جدا أو كثيفة، تصبح مزعجة.

كيف تتكون قشرة الرأس؟

يتجدد جلد فروة الرأس عادةً كل 28 يومًا مما يتسبب في تساقط الخلايا الميتة بطريقة غير مرئية تمامًا. لكن الفطريات غير المعدية التي تدعى “ملاسيزيا”  (Malasseria) يمكن أن تتكاثر وتتسبب في تعطيل تجديد الخلايا. وهكذا تتضاعف الخلايا الميتة بسرعة كبيرة ولن يتاح لها الوقت الكافي للتساقط تدريجياً حيث ستتراكم وستشكل قشورا سميكة على سطح فروة الرأس، وبالتالي ستشكل قشرة الرأس.

تبقى الأسباب الحقيقية وراء تطور قشرة الرأس غير معروفة. غير أنه يمكن أن تكون هناك بعض العوامل التي قد تساهم في ظهورها:

  • عوامل نفسية: الإرهاق، القلق، التعب؛
  • عوامل خارجية: التلوث، ارتداء قبعة أو خوذة بشكل منتظم، غسل الشعر أو استعمال مجففات الشعر بشكل متكرر، أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر؛
  • عوامل هرمونية: خلل التنظيم الهرموني الذي يتسبب في التعرق المفرط وظهور بشرة حساسة؛
  • عوامل جينية.

بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس أو الجلد (الصدفية أو الأكزيما …) يمكن أن تكون سببا في ظهور القشرة.

ماهي أنواع قشرة الرأس؟

  • قشرة الرأس الجافة: بيضاء، رقيقة، مسطحة وتتقشر بسهولة. وغالبًا ما تكون مصحوبة بحكة في فروة الرأس. ويمكن رؤيتها بسهولة بالعين المجردة على الكتفين. وهي ناتجة عن التجديد الخلوي السريع للبشرة؛
  • قشرة الرأس الدهنية: مصفرة، صغيرة الحجم، مستديرة الشكل وتلتصق بفروة الرأس. غالبا ما تكون مصحوبة أيضا بحكة وتهيج في فروة الرأس. هي ناتجة عن وجود مفرط للزهم (Sébum) في الشعر.

كيف تتخلص من قشرة الرأس؟

تحدد مدة علاجات قشرة الرأس في عشرة أيام في المتوسط وتستعمل منتجات العلاج مرتين في الأسبوع. وهي تساعد على تقليل سرعة تكاثر نمو الفطريات وكذا على تنظيم الزيادة المفرطة للزهم أو نقصه.

  • ضد قشرة الرأس الجافة: يوصى باستخدام شامبو ضد القشرة يحتوي على منتجات فعالة مثل زيت القطران  أو الزنك.
  • ضد قشرة الرأس الدهنية: ينصح باستخدام علاج يعتمد على مضاد للفطريات وحمض الساليسيليك.

وهناك أيضا طرق طبيعية تساعد على التخلص من قشرة الرأس مثل:

  • استخدام الخل (خل التفاح…) مع الماء أثناء الشطف، وذلك عند الانتهاء من استعمال الشامبو؛
  • استخدام الزيوت الأساسية للزعتر أو للخزامى أو لإكليل الجبل مع مراعاة الحذر عند استعمالها؛
  • تطبيق قناع مكون من الطين الأبيض على مستوى جذور الشعر.

في جميع الحالات، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر ظهور القشرة.

ماهي النصائح للوقاية من ظهور قشرة الرأس؟

بعض النصائح للوقاية من ظهور قشرة الرأس:

  • غسل الشعر بالماء الدافئ وشطفه بالماء البارد؛
  • استخدام شامبو بمكونات طبيعية؛
  • تجنب الاستخدام المتكرر للمنتجات التي تضر بالشعر؛
  • تبني نظام غذائي صحي ومتوازن؛
  • غسل الشعر بعد القيام بأي نشاط بدني مكثف، لأن التعرق المفرط يتسبب في ظهور قشرة الرأس؛
  • تجنب حالات التوتر والقلق.

النسخة الفرنسية للمقال

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق