المخاطر الصحية للزيوت الأساسية

ما هي الزيوت الأساسية ؟

الزيوت الأساسية هي مستخلصات سائلة مركزة للمركبات العطرية المتطايرة لنبات ما أو شجرة أو توابل. وهي مستخلصات ليست بالضرورة زيتية وقابلة للتحلل تحت تأثير الحرارة.

هذه المواد العضوية العطرية لها رائحة وخصائص معينة حسب النبتة التي استخلصت منها. ويتم الحصول عليها عن طريق الاستخراج الميكانيكي أو التقطير بواسطة البخار أو التقطير الجاف.

كيف يتم استخدام الزيوت الأساسية ؟

يتم استخدام الزيوت الأساسية في علاجات الأمراض والعلاجات التجميلية. ويمكن أن تستخدم بطريقتين:

• استخدام خارجي: استنشاق، استخدام على مستوى الجلد وكذا التدليك، التبخر والانتشار في الجو، الاستعمال في الاستحمام، العناية بالشعر، … ؛
• استخدام داخلي: التسريب (infusion)، شراب، الاستعمال في الطبخ، …

ما هي فوائد الزيوت الأساسية للصحة؟

إن للزيوت الأساسية تأثير جيد على الصحة حيث تعتبر:

• كمطهر
• مكافِحة للعدوى؛
• كمضاد للحمى؛
• كمخفض للضغط،
• كمضاد للإمساك؛
• كمسكن للألم؛
• كمضاد للقلق؛
• كمضاد للالتهابات
• كمضاد للحساسية
• …

لا يغني استعمال الزيوت الأساسية عن الدواء

ما هي مخاطر استعمال الزيوت الأساسية على الصحة؟

على الرغم من مصدرها الطبيعي، لا ينبغي اعتبار الزيوت الأساسية غير ضارة حيث أنه يمكن أن تكون خطيرة عندما يساء استخدامها.

ملعقة واحدة صغيرة من زيت أساسي يمكن أن تكون سامة وتتسبب، خاصة عند الأطفال، في ظهور مشاكل في الجهاز العصبي

من المهم معرفة مايلي:

• إساءة استخدام الزيوت الأساسية على مستوى الجلد يمكن أن يهيجه وأن يتسبب في ظهور الإكزيما والحساسية …،
• ضعف في الجهاز الهضمي أو جرعة زائدة من الزيوت الأساسية يمكن أن يسبب:
• ظهور آلام في البطن،
• نزيف في الجهاز الهضمي
• التهاب الكبد … ؛
• خلل وظيفي للجهاز العصبي …

وتجدر الإشارة إلى أنه يجب عدم استخدام الزيوت الأساسية لدى الأطفال، وكذا  من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض الصرع أو الاختلاجات.

بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند استخدام الزيوت الأساسية:

• تحقق من اسم وتركيبة الزيوت الأساسية
• قم بتخزينها بشكل جيد، بعيداً عن الأطفال وأشعة الضوء ،
• لا تستعمل الزيوت الأساسية الخام على الجلد مباشرة أو على مستوى الأغشية المخاطية، بل يجب خلطها مع زيت نباتي لتخفيف تأثيرها؛
• لا يجب استعمال الزيوت الأساسية من قبل النساء الحوامل والمرضعات؛
• في حالة وقوع حادث بسبب سوء استخدام أي زيت أساسي، من الضروري التوجه إلى أقرب مركز صحي أو الاتصال على الفور بطبيبك أو الاتصال بمركز محاربة التسمم واليقظة الدوائية في المغرب (0537686464 أو 0810000180).

النسخة الفرنسية للمقال