HYPERTENSION ARTÉRIELLE
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle (HTA) est définie par :
- Une pression artérielle systolique (PAS) égal ou supérieur à 140 mm Hg ;
- Et/ou une pression artérielle diastolique (PAD) égal ou supérieur à 90 mm Hg.
La prise de la tension artérielle doit être effectuée après un repos d’au moins 15 min.
Quelles sont les facteurs favorisants l’HTA ?
- Tabagisme actif et/ou passif ;
- Antécédents familiaux d’accident cardio-vasculaire (infarctus du myocarde ou mort subite, accident vasculaire cérébral) ;
- Diabète (diabète traité ou non traité) ;
- Augmentation des lipides dans le sang (LDL cholestérol supérieur à 1,60 g/L ; HDL cholestérol inférieur ou égal à 0,40 g/L) ;
- Surcharge pondérale ;
- Obésité ;
- Sédentarité (manque d’activité physique régulière) ;
- Alimentation riche en matières grasses ;
- Consommation excessive de sel ;
- Consommation excessive d’alcool…
Comment se fait la prise en charge de l’HTA ?
- Les mesures hygiéno-diététiques sont extrêmement efficaces pour réduire l’hypertension artérielle :
- Diminuer la consommation de sel ;
- Réduire son poids en cas de surcharge pondérale ou d’obésité ;
- Pratiquer une activité physique régulière ;
- Manger sainement et équilibré (privilégier un régime alimentaire riche en légumes, en fruits et pauvre en graisses) ;
- Arrêter de fumer ;
- Eviter la consommation d’alcool.
- Traitement médical
Le traitement médical par des anti-hyper-tenseurs, parallèlement au changement de mode de vie, est souvent nécessaire pour lutter contre les complications de l’hypertension artérielle.
Quels sont les complications de l’HTA ?
La tension artérielle élevée met les artères et le cœur sous pression et augmente la probabilité d’attaque cardiaque, d’accident vasculaire cérébral…
