Addictions > Tabagisme

Quelles sont les conséquences du tabagisme passif chez le fœtus et le nourrisson ?

Retard de croissance du fœtus

Petit poids à la naissance

Fragilité du nouveau né

Prématurité

Le tabac constitue t -il un danger pour le nourrisson chez une fumeuse qui allaite ?

Du côté de la mère, la nicotine diminue la sécrétion de prolactine (hormone indispensable à la production du lait maternel) et réduit, donc, la sécrétion lactée.

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Quels bénéfices aurais-je si j'arrête de fumer ?

  • Diminution des risques des maladies liées au tabac
  • Amélioration de l'état général et de la qualité de vie
  • Augmentation de l'espérance de vie.
  • Economie des dépenses liées au tabac
  • Amélioration des capacités physiques

À côté de la réduction des risques de contracter des maladies mortelles, le fumeur redécouvre :

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Qu'elles sont les techniques d'aide au servage tabagique ?

Le sevrage tabagique est toute technique qui aide les fumeurs à arrêter de fumer. Il existe deux types de techniques d'aide au servage tabagique :

  • Médicamenteuse (patch, gomme, comprimés...)

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Si je veux arrêter de fumer que me conseillez vous ?

10 conseils :

1. Recensez toutes vos motivations
2. Choisissez le bon moment, en dehors de : période d'examen, surcharge de travail, gros soucis, tension affective
3. Entourez vous d'un milieu favorable à l'arrêt de fumer
4. Arrêtez-vous brutalement
5. Supprimez les tentations

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