Esprit sain > Santé mentale

Comment je peux développer mes capacités relationnelles ?

  • Vivre en groupe, c’est à dire échanger, communiquer respecter et accepter l’autre dans ses différences être solidaire dans l’action.
  • Gérer des conflits dans le groupe et les utiliser comme élément dynamique de la vie du groupe.

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Comment prévenir la souffrance psychique ?

- Une bonne confiance en soi et la capacité de se prendre en main sont des éléments nécessaires pour faire les bons choix dans la vie, dont les choix à faire devant la consommation de drogues.
- Essayer de prendre des décisions (choix de ses vêtements, utilisation de son argent de poche…).
- voir les différentes facettes d’un même problème et à choisir des solutions.

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Qu'est ce que la maladie mentale?

C'est une perturbation de la pensée, des émotions et du comportement ; qui réduit la capacité d’une personne à s’intégrer dans la vie quotidienne.

Quels sont les premiers signes de la souffrance psychique ?

- Changement d’attitudes et de comportements
- L’isolement
- Les fléchissements scolaires, retards, absences non motivées,
- Les repas : les élèves qui ne mangent pas ou peu,
- Ceux qui ne restent pas en place en classe,

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Qui consulter en cas de souffrance psychique ?

- Les amis, la famille ou l’enseignant
- Le médecin généraliste du centre de santé ou le médecin de famille
- Le psychologue
- Le psychiatre
- Le psychanalyste

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