Archives : Articles

COMMENT AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL ?

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il fait partie des fonctions vitales de l’organisme et assure le bon fonctionnement de notre corps. Quelle est la bonne durée d’une nuit de sommeil ? C’est une notion individuelle comme la quantité de nourriture dont chacun a besoin. La […]

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COMMENT CHOISIR SON ECRAN SOLAIRE ?

Qu’est-ce qu’une protection solaire ? Une protection solaire est l'ensemble des moyens adoptés pour prévenir les effets nuisibles des rayons du soleil (coup de soleil, tâches pigmentaires, cancer de la peau…). Les produits solaires sont un complément indispensable en cas d’exposition solaire. Ils doivent offrir à la fois une protection contre : Les ultraviolets de [...] Read More

AID EL ADHA « Dangers de la dissémination du parasite responsable du kyste hydatique ! »

« Dangers de la dissémination du parasite responsable du kyste hydatique ! »

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STRESS DES EXAMENS

Le stress n’est pas une maladie, c’est plutôt une réaction quasi-reflexe, normale et naturelle à un changement ou à un événement important.

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DÉCHIRURE MUSCULAIRE « Claquage »

C’est quoi ? Elle correspond à la déchirure plus ou moins importante de fibres musculaires suivie d’une hémorragie à l’endroit de la lésion. C’est un accident très fréquent chez les sportifs. Quelles sont les causes ? Une contracture trop violente et trop rapide ; Un choc sur un muscle contracté. Quels sont les facteurs favorisants [...] Read More

RAMADAN « Occasion pour adopter un mode de vie sain »

Ramadan, mois sacré, est le neuvième mois du calendrier lunaire musulman. 

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DENTS SENSIBLES, QUE FAIRE ?

Dents sensibles, c’est quoi ? L’hypersensibilité dentaire se traduit par des douleurs occasionnelles ou des gênes plus ou moins violentes. Elles peuvent être provoquées par : Des aliments chauds ou froids ; Des aliments trop sucrés ou acides ; Un contact avec une brosse à dent, un couvert… Ces sensations douloureuses sont causées par une usure de l’émail (couche [...] Read More

TUBERCULOSE PULMONAIRE

C’est une maladie infectieuse très contagieuse provoquée par le bacille de Koch (BK) qui touche le plus souvent les poumons …

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Contraception hormonale

Contraception hormonale

Comme son nom l’indique, elle consiste en la prise de médicaments contenant des hormones. Il existe 2 sortes de contraception hormonale: Contraception contenant les 2 hormones féminines, œstrogènes et progestérone: C’est le cas de la majorité des pilules, dites pilules combinées ; Contraception à base d’une seule hormone (la progestérone). Elle se présente sous deux […]

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OBESITE

Qu'est-ce que surpoids /obésité ? Le surpoids et l’obésité sont définis comme : ‘‘Une accumulation anormale ou excessive de graisse qui peut nuire à la santé'' Quelles sont les causes de l’obésité ? Nombreux facteurs peuvent renforcer ce déséquilibre et favoriser l'obésité ou du moins le surpoids : Manque d’activité physique et sédentarité ; Alimentation mal saine : [...] Read More