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L’OBESITE « Ennemi qui progresse »

Qu'est-ce que surpoids /obésité ? Le surpoids et l’obésité sont définis comme : ‘‘Une accumulation anormale ou excessive de graisse qui peut nuire à la santé'' Quelles sont les causes de l’obésité ? Nombreux facteurs peuvent renforcer ce déséquilibre et favoriser l'obésité ou du moins le surpoids : Manque d’activité physique et sédentarité ; Alimentation mal saine : [...] Read More
VITAMINES « C’est quoi ? »

VITAMINES « C’est quoi ? »

Les vitamines, c’est quoi ? Ce sont des substances organiques de faible poids moléculaire, sans valeur énergétique et indispensables aux fonctions vitales du corps ; Essentielles : ne peuvent pas être synthétisées par l’organisme ; Chaque aliment a naturellement son propre spectre de vitamines et plus il est frais, plus son contenu en vitamines est important. Quels sont les différents […]

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QUI N’A PAS DEJA EU UN POINT DE CÔTE ?

Un point de côté, c’est quoi ? Un point de côté se manifeste par une douleur fulgurante apparaissant sur le côté du corps. Cette pointe est en fait une crampe musculaire ponctuelle. Il apparait durant un effort physique, le plus souvent chez une personne qui n'est pas sportive, ou qui n'a pas pratiqué de sport pendant une [...] Read More

INFECTION URINAIRE

Infection urinaire, c’est quoi ? Une infection urinaire est une infection qui peut toucher une ou plusieurs parties du système urinaire : Les reins ; Les uretères (conduits bilatérales qui transportent l’urine excrétée par les reins vers la vessie) ; La vessie ; Prostate ; L’urètre (canal situé sous la vessie qui permet l'évacuation des urines). Elle est plus fréquente chez la [...] Read More

ENTREE UNIVERSITAIRE « Quelques conseils d’un ancien étudiant »

L’univers de l’enseignement supérieur vous ouvre ses portes ? Vous paniquez et vous angoissez ? Vous vous demandez comment se repérer et réussir avec une méthode complètement différente de celle du lycée ? Voici quelques astuces pour y arriver  Organisez-vous L’une des meilleures façons d’appréhender cette rentrée est de s’organiser dès le début des cours. Faites-vous votre propre emploi […]

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DERMATOPHYTOSES (Mycoses)

DERMATOPHYTOSES (Mycoses)

Dermatophytoses, c’est quoi ? Les dermatophytoses sont des affections très contagieuses causées par des champignons (Trichophyton, Microsporum et Epidermophyton), qui ont une affinité pour la kératine (constituant essentiel de la peau, des cheveux, des ongles…). Chez l’Homme, ces champignons attaquent la kératine de la peau, des cheveux et des ongles. Ils peuvent être responsables d’infections cutanées superficielles appelées : [...] Read More

PHOBIE SCOLAIRE

La phobie scolaire, c’est quoi ? Il s’agit d’une situation dans laquelle, pour des raisons souvent de peur et d’anxiété, un enfant ou un adolescent refuse d’aller à l’école. Cette situation peut concerner aussi bien les bons élèves que les mauvais. Le phobique garde néanmoins le désir des apprentissages scolaires et accepte de travailler à la […]

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PITYRIASIS VERSICOLOR

Pityriasis Versicolor, qu’est-ce que c’est?  C’est une infection (mycose)cutanée superficielle et bénigne due à un champignon appelé Malessezia furfur. Le champignon responsable du Pityriasis Versicolor fait partie de la flore normale retrouvée à la surface de la peau, plus particulièrement dans les zones riches en glandes sébacées comme la poitrine, le dos, le cuir chevelu, les [...] Read More

MOYENS POUR BOOSTER AU NATUREL SON IMMUNITE

Afin d’éviter de chopper un rhume, une grippe, une angine … pendant l’automne ou l’hiver, il est nécessaire de renforcer vos défenses immunitaires. Voici quelques conseils qui vous permettront de booster tes défenses immunitaires. A fond sur la vitamine C Les agrumes (citrons, mandarines, oranges, pamplemousses, kiwi…) sont riches en vitamines C et doivent être […]

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