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COMMENT CHOISIR SON ECRAN SOLAIRE ?

Qu’est-ce qu’une protection solaire ? Une protection solaire est l’ensemble des moyens adoptés pour prévenir les effets nuisibles des rayons du soleil (coup de soleil, tâches pigmentaires, cancer de la peau…). Les produits solaires sont un complément indispensable en cas...

STRESS DES EXAMENS

Qu’est-ce que le stress ?   Le stress n’est pas une maladie, c’est plutôt une réaction quasi-réflexe, normale et naturelle à un changement ou à un événement important. Si pour certains, il est une condition primordiale pour stimuler les capacités intellectuelles et...

DÉCHIRURE MUSCULAIRE « Claquage »

C’est quoi ? Elle correspond à la déchirure plus ou moins importante de fibres musculaires suivie d’une hémorragie à l’endroit de la lésion. C’est un accident très fréquent chez les sportifs. Quelles sont les causes ? Une contracture trop violente...

RAMADAN « Occasion pour adopter un mode de vie sain »

Ramadan, mois sacré, est le neuvième mois du calendrier lunaire musulman. Le jeûne « sawm » est l’un des cinq piliers de l’islam : La chahada ; Les 5 prières quotidiennes ; Le jeûne (sawm) ; L’impôt annuel ; Le pèlerinage à...

COMMENT AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL ?

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il fait partie des fonctions vitales de l’organisme et assure le bon fonctionnement de notre corps. Quelle est la bonne durée d’une nuit de sommeil...

DENTS SENSIBLES, QUE FAIRE ?

Dents sensibles, c’est quoi ? L’hypersensibilité dentaire se traduit par des douleurs occasionnelles ou des gênes plus ou moins violentes. Elles peuvent être provoquées par : Des aliments chauds ou froids ; Des aliments trop sucrés ou acides ; Un contact avec une brosse...

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