Soyez Curieux

DÉCHIRURE MUSCULAIRE « Claquage »

C’est quoi ? Elle correspond à la déchirure plus ou moins importante de fibres musculaires suivie d’une hémorragie à l’endroit de la lésion. C’est un accident très fréquent chez les sportifs. Quelles sont les causes ? Une contracture trop violente...

VITAMINES « C’est quoi ? »

Les vitamines, c’est quoi ? Ce sont des substances organiques de faible poids moléculaire, sans valeur énergétique et indispensables aux fonctions vitales du corps ; Essentielles : ne peuvent pas être synthétisées par l’organisme ; Chaque aliment a naturellement son propre spectre de vitamines et...

POINT DE CÔTE « Douleur au côté »

Un point de côté, c’est quoi ? Un point de côté se manifeste par une douleur fulgurante apparaissant sur le côté du corps. Cette pointe est en fait une crampe musculaire ponctuelle. Il apparait durant un effort physique, le plus souvent chez...

BRÛLURES « Des gestes qui soulagent »

Un accident peut vite arriver et occasionner des brûlures plus ou moins graves, étendues et de différentes natures. Dans tous les cas, la règle d’or est d’agir immédiatement et de refroidir les lésions sous l’eau froide ou tiède pendant vingt minutes tout...

ONYCHOPHAGIE

L’onychophagie, c’est quoi ? Peu esthétique, l’onychophagie est une habitude compulsive qui peut concerner toute personne et à tout âge et qui consiste à se ronger les ongles. Cette attitude, souvent provoquée par le stress et l’anxiété, est une manière de libérer...

AMANDE

Nature, grillée,  en lait, en poudre, l’amande se déguste de mille et une manières. Mais c’est sous sa forme naturelle et fraîche qu’elle est la plus goûteuse et la moins calorique. Sais-tu qu’une consommation quotidienne d’une poignée d’amandes (environ 30...

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