Vie et Esprit Sain

MOYENS POUR BOOSTER AU NATUREL SON IMMUNITE

Afin d’éviter de chopper un rhume, une grippe, une angine … pendant l’automne ou l’hiver, il est nécessaire de renforcer vos défenses immunitaires. Voici quelques conseils qui vous permettront de booster vos défenses immunitaires. A fond sur la vitamine C...

PELLICULES « Un problème fréquent et embarrassant ! »

Les pellicules, c’est quoi ? Les pellicules appelées également squames sont des petites particules blanches qui proviennent du cuir chevelu et qui peuvent s’observer sur tous les types de cheveux. Lorsqu’elles sont trop épaisses ou trop nombreuses, elles deviennent gênantes et inesthétiques....

VÉGÉTARIEN, VÉGÉTALIEN, VÉGAN  » Connaissez-vous la différence? »

Où est la différence ?  Un végétarien est une personne qui refuse de consommer de la viande (viande rouge et viande blanche), les poissons et les fruits de mer mais qui s’autorise les produits issus des animaux (œufs, produits laitiers…). Un végétalien, quant à...

BOISSONS GAZEUSES « Rafraîchissantes… mais à quel prix ! »

Les boissons gazeuses entraînent une dépendance : on en boit une, puis deux, trois, et ce, tous les jours ! Vous devez évidemment vous demander si cette habitude est mauvaise. Les études scientifiques les plus récentes montrent que ces dernières...

CHOCOLAT « Ami ou ennemi de votre santé ? »

Le chocolat, c’est quoi ?   Le chocolat est un aliment plus ou moins sucré produit à partir de la fève de cacao ; C’est un mélange, dans des proportions variables, de pâte de cacao, de beurre de cacao, de sucres auquel...

PROTÉGER SON OUÏE « C’est préserver la musique qu’on aime »

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que 1,1 milliard de jeunes à travers le monde pourraient courir un risque de perte auditive due à des habitudes d’écoute dangereuses. Quelles sont ces habitudes d’écoute dangereuses ? Ecouter un baladeur tous les jours ou...

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