Vie et Esprit Sain

ENTRÉE UNIVERSITAIRE « Quelques conseils d’un ancien étudiant »

  • L’univers de l’enseignement supérieur vous ouvre ses portes ?
  • Vous paniquez et vous angoissez ?
  • Vous vous demandez comment se repérer et réussir avec une méthode complètement différente de celle du lycée ?
Voici quelques astuces pour y arriver 
  • Organisez-vous

L’une des meilleures façons d’appréhender cette rentrée est de s’organiser dès le début des cours. Faites votre propre emploi du temps afin d’éviter toute sorte de stress qui pourrait être induite par une mauvaise organisation dès la rentrée universitaire.

  • Adoptez une nouvelle méthode à l’université
    • Il faut très vite apprendre à être autonome car plus personne ne sera derrière vous pour vous responsabiliser.
    • Il faut adopter une méthode de travail qui conviendrait à la charge des cours que vous serez en mesure de recevoir ;
    • Il faut prendre contact avec les anciens afin de se faire une idée précise sur la charge de travail et anticiper ;
    • il faut commencer les révisions des cours dès le début de l’année universitaire et ne pas attendre la période de préparation pour éviter tout surmenage.
  • Faites des révisions

Ayez comme allié vos fiches et vos résumés. Ils vous faciliteront les révisions de dernières minutes et ils vous permettront d’apprendre efficacement tout en suivant le programme au jour le jour.

  • Faites une activité sportive
    Trouvez-vous une activité sportive adaptée à vos conditions pour rester zen. cela vous permettra de rester en forme et concentré, de lutter contre le stress et les pratiques mal saines.
  • Optez pour une alimentation saine
    • Mangez équilibré ;
    • Évitez au maximum les fast food ;
    • Favorisez plutôt les fruits et les légumes,
    • buvez au moins 1 litre et demi d’eau par jour ;

Vous allez remarquer avec le temps que vous aurez moins de mal à vous concentrer !

Sachez que vous pouvez manger bon, bien, et pas
cher en allant dans les restaurants universitaires

  • Organisez-vous en groupes de travail 
    • Ne vous isolez surtout pas des autres étudiants, au contraire formez des groupes de travail. Ainsi vous pouvez tous vous apporter aide et éclaircissement et vous allez gagner même des amitiés ;
    • Vous allez sentir que vous pouvez effectuer un travail plus approfondi tout en gagnant du temps précieux pour votre sommeil qui devient très important pour votre repos lors des études supérieures.
  • Profitez des bibliothèques universitaires
    Le plus souvent les étudiants ont du mal à travailler efficacement chez eux ou ils ont besoin de calme pour se concentrer. Les bibliothèques universitaires sont faites pour cela. Seul ou entre camarades, les bibliothèques universitaires vous offrent toutes les conditions nécessaires pour le travail et la recherche.
  • Engagez-vous dans la vie associative
    Au sein même de l’université vous allez avoir l’occasion de participer à des associations.
    Cette expérience vous permet :

    • D’avoir un plus sur votre CV et une reconnaissance parmi vos collègues et vos enseignants ;
    • De s’intégrer rapidement au sein de l’université ;
    • D’avoir une satisfaction personnelle et un esprit d’aide aux autres et de travail en groupe ;
    • De rencontrer beaucoup de gens de différentes branches et de savoir vers où vous voulez vous orienter.
  • Gérez votre temps de sorties et de loisirs
    La détermination est votre clef de réussite cette année :

    • Vos sorties et surtout celles du soir devront être gérées de telle façon à ce qu’elles soient limitées et de préférence le week-end pour éviter de se fatiguer et de ne pas pouvoir assister aux cours du lendemain.
    • Vos loisirs doivent aussi être bien gérés dans un emploi de temps bien organisé en respectant les heures des cours mais aussi votre temps de recherche et de révision.
Quelques autres conseils utiles 
  • Soyez sérieux en apprentissage
    L’université n’a rien à avoir avec votre passage au lycée, aucun moment n’est accordé aux rigolades au sein des salles de travaux dirigés ou lors des cours magistraux, votre sérieux fera de vous un étudiant respecté et facilitera votre réussite en fin d’année.
  • Ne s’absentez jamais des cours sauf pour une raison valable
    Sécher les cours c’est perdre beaucoup de temps à vouloir comprendre ce qu’il en est, les cours magistraux ne sont pas obligatoires mais ils se révèlent plus que nécessaires à la réussite du cursus universitaire car c’est durant ses séances que vous faites votre première phase d’acquisition de l’information.
  • Prenez toujours note
    Réservez-vous une place dans les premiers rangs et prenez notes. La prise de notes est importante lors des cours car elle garantit 50% de la mémorisation des informations. Et elle est personnelle et de ce fait vous ne devez pas comptez sur les notes de vos camarades sauf si quelque chose vous échappe car on a tous sa manière de prendre des notes et donc il est difficile pour un étudiant de relire le cours d’un autre.
  • Évitez de vous enfermer toute l’année avec vos livres par peur de rater votre année
    Ceci vous mènera vers un surmenage et un stress énormes. Ayez confiance en vous. Accordez-vous de temps en temps des moments de détente avec votre famille ou vos amis.
  • Éviter de réviser au dernier moment
    Il ne faut jamais attendre les examens des partiels pour rassembler tous ses cours et les réviser à la dernière minute.
  • Le plus important est que vous soyez déterminé
    Parce qu’en arrivant à la fac, il est très important de bien savoir pour quelles raisons on y va et à quel milieu professionnel elle nous destine pour ne pas perdre des années de votre vie désorienté et sans résultat.

Si vous suivez ces conseils vous n’avez qu’une seule option,
c’est celle de la réussite