Vie et Esprit Sain

COMMENT CHOISIR SON ECRAN SOLAIRE ?

Qu’est-ce qu’une protection solaire ?

Une protection solaire est l’ensemble des moyens adoptés pour prévenir les effets nuisibles des rayons du soleil (coup de soleil, tâches pigmentaires, cancer de la peau…).

Les produits solaires sont un complément indispensable en cas d’exposition solaire. Ils doivent offrir à la fois une protection contre :

  • Les ultraviolets de type B (UVB) : responsables du coup de soleil qui est une réponse inflammatoire de la peau consécutive à une exposition trop intense aux rayons ultraviolets du soleil ;
  • Les ultraviolets de type A (UVA) : responsables du vieillissement cutané.

En cas de d’exposition excessive, ces deux types d’UV peuvent être responsables de cancers de la peau (mélanome…).

La meilleure protection contre les effets néfastes des
rayonnements solaires reste la non exposition entre 12h et 16h, l’ombre et le port de vêtements en coton

Comment se protéger correctement pendant toute la durée de l’ensoleillement ?
  • Demandez conseil à votre médecin pour vous aider à choisir une protection solaire adaptée à votre type de peau ;
  • Utilisez des produits qui protègent à la fois contre les UVA et les UVB, avec un bon indice de protection (Facteur de Protection Solaire : SPF de 50+) ;
  • Appliquez sa protection solaire de manière régulière toutes les deux à trois heures sur une peau bien nettoyée mais aussi la renouveler après :
    • Transpiration excessive ;
    • Baignade ;
    • Une activité sportive ;
    • S’être essuyé avec une serviette…
  • Si vous souffrez d’allergie au soleil ou si vous prenez des médicaments photosensibilisants, la crème doit être appliquée généreusement ;
  • N’oubliez pas les moyens classiques comme le chapeau, les lunettes, le parasol et le port de vêtements...
  • Respectez la date de péremption du produit utilisé.

Comme tous les produits de beauté, les crèmes solaires comportent
une date de péremption exprimée en mois après ouverture et matérialisée par un petit logo en forme de pot